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1、吃阿胶的好处是对人体有补血的效果 ， 也有清肺润燥止咳的功效 ， 主要适用于干咳少痰、痰中带血等病变 。其次 ， 阿胶还有美容养颜、调养气血的功效 。另外 ， 阿胶可以滋阴养血 ， 也有较强的镇静作用 ， 可以缓解失眠 。
【喝阿胶的好处和坏处 喝阿胶的好处和坏处有哪些】2、坏处是过量食用容易导致上火 。由于阿胶较为滋腻 ， 脾胃虚弱者慎服阿胶 。
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