制法：将锅内放水 ， 开大火 ， 烧至沸腾 。 锅内放入适量菊花 ， 倒入热开水 ， 待凉后再加入蜂蜜 ， 蜂蜜不宜水太热时放入 。
作用：健身提神 ， 清肝明目（腹泻胃寒者不宜） 。
降脂降压花茶组合
山楂荷叶茶
组发：山楂30克、荷叶12克、水500毫升 。
制法：将所有材料放在一起 ， 文火煎煮15-20分钟后 ， 取汁当茶饮 。
作用：山楂能活血化瘀 ， 荷叶扩张血管 。 此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益 。
决明子菊花茶茶
组发：菊花5克、决明子5克 。
制法：将菊花洗好后备用 ， 决明子选用炒制后的并捣碎 ， 用纱布包好 ， 煮沸 ， 煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可 。 代茶饮 。
作用：降脂、清热、平肝 。
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