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【汗蒸完之后多久可以洗澡 汗蒸完什么时候可以洗澡】1、蒸后不能立即洗澡，最好在8小时之后再洗澡最健康 。
2、因为在汗蒸的过程中，人体毛孔会被打开，汗蒸后立即洗澡，极有可能将寒气带进体内，不利于身体健康，而且由于毛孔都被打开了，很容易将一些有害物质带到体内，从而对身体造成伤害，还会影响汗蒸的保健作用 。每天合理安排饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适当参加户外运动，增强体质 。
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