郑多燕垫上操瘦哪个部位?


郑多燕垫上操瘦哪个部位?

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垫上操主要是进行全身性锻炼 , 通过对小肌群的拉伸及高密度的运动强度达到瘦身目的 , 前半段是胸背肩 , 后段是腿部 , 腹背部
【郑多燕垫上操瘦哪个部位?】

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