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冷敷可改善周围血管的通透性,减少渗出并防止水肿; 它可以降低组织的代谢率,从根本上减少炎症反应的可能,并减轻发红,肿胀和热痛的症状 。
急性伤害后立即进行冷敷可具有镇痛和麻醉作用,例如崴脚,膝盖扭曲,肌肉拉伤,磕碰等由突然的情况引起的,其特征是立即疼痛和伤口肿胀 。
如果是慢性损伤但是处于急性发作,运动训练或术后恢复时则在出现疼痛,肿胀和发烧反应后也可以使用冷敷,这可以将肿胀,止痛等不适感降至最低 。
【为什么扭伤要先冷敷】
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