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【肌肉型小腿的判断方法】1.收紧腿部肌肉或触摸腿部以使其肌肉发达 。
2.脂肪在皮肤下 ， 肌肉则附着在骨骼上 。放松双腿可以用手抓住的是脂肪 。按摩腿部后 ， 僵硬的脂肪会软化 ， 并且容易抓住 。
3.如果长时间不运动 ， 则会有过多的脂肪 ， 即使有肌肉也会丢失 。同时 ， 脂肪填充进去就是“肌肉型小腿” 。
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