【打呼噜最好治疗方法谁知道帮忙回答下！】
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打鼾知识(1)注意饮食，保持八分饱 。(2)三餐要有规律，不能不吃早餐 。(3)控制脂肪和糖分的摄入，注意摄入适量植物纤维 。(4)进食时要细嚼慢咽 。(5)控制零食，最好在睡觉前不要吃任何东西 。6、花椒：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可医治打鼾 。7、漱口液：在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口便可使鼾声减弱、停止 。这种漱口液中含有一种树脂油，能前进咽喉部黏膜的血液供给，使咽喉腔黏膜处于充实供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松懈而振动，鼾声也就减弱、停止 。尽可能不用安眠药 。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重 。楼主试下美国的贝悦鄀就很好 没有问题能帮助你 。就是价格方面偏高了！
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