【维生素C要天天吃吗？】
文章插图
维生素C是水溶性的 。
如果您吃得更多，它将在尿液中被清除，并且不会在体内积聚 。
与脂溶性维生素（例如ADE维生素）不同，进食过多会积累并可能导致中毒 。
维生素C在蔬菜和水果中广泛存在 。
因此，在正常情况下，只要我们每天吃足够的水果和蔬菜，一般来说，维生素C就不容易缺乏 。
推荐阅读
- 当兵体重要求
- 现在的车的车窗软皮条要怎么保养
- 要不到工资可以报警吗？
- 新的切菜板用之前需要怎么处理呢
- 新的高压锅使用前需要怎么处理
- 建行的工资卡要年费吗？
- 包包掉漆了要扔了去吗？
- 18岁男生照片,帅一点不要太帅
- 新毡板用之前要怎么处理
- 苹果平板id锁激活解锁要多少钱