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高原反应好像与个人体质没太大关系，身强力壮的男人的高原反应相对女士，孩子好像还要大些 。
要想减轻高反最好的办法是吸氧 。
最好是压力罐，氧气包，或者喷灌是解决不了根本问题的 。
另外就是刚到高原不要剧烈运动，最好休息，不要洗澡，不要感冒 。
喝一些稀饭之类的食物 。
药物可以吃一些高原安，高原康之类的减轻高反的药物 。
【如何减轻高原反应】
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