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【鼻炎打喷嚏流鼻涕怎么止住啊？】鼻炎主要症状是打喷嚏,流清涕,有时伴有眼红肿流泪,这主要是受到过敏源刺激引起的 ， 主要是要远离过敏源 ， 增强体质的话 ， 可以减少这个情况发生的 ， 平常可以用一些方法改善的；
取去核的红枣10枚 ， 葱白5茎 ， 鸡肉连骨 100克 ， 芫荽10克 ， 生姜10克 ， 粳米100克 。首先将粳米、鸡肉、生姜、红枣放在一起煮成粥 ， 等粥煮好后再加入葱白、芫荽 ， 然后用调味料进行调味后服用 ， 每日1次 ， 之后每天坚持用几次鼻 安 舒可以有效缓解鼻炎的不适 。
多吃富含维生素B、维生素C及胡萝卜素的蔬菜水果和谷类 ， 一些富含维生素E的食物 ， 如坚果、小麦胚芽等也可以多吃 ， 这些食物能减缓过敏现象 。
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