现代医学证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和皲裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老 。 下面是一些美容茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤 。
美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克 。 先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和 。 经常饮用可滋润皮肤，令皮肤富有弹性 。
护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许 。 在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉 。 长期使用可使眉毛浓密，富有光泽 。
灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许 。 将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用 。 既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤 。
何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用 。 每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效 。
【午间喝杯美容护肤茶】葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克 。 先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力 。
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