【喝茶的误区】茶能醒酒：酒后喝茶有利有弊 。 喝茶能加速体内酒精的分解 ， 且其利尿作用可帮助分解后的物质排出 ， 因此有助于解酒;但同时 ， 这种加速分解会增加肝脏负担 。 因此 ， 心脏不好的人最好不要用茶解酒 ， 特别是不能在酒后喝浓茶 。
在大排档喝水好过喝茶：大排档的茶还是不喝为妙 。 大排档的茶通常是比较廉价的“茶末” ， 加工过程多不是很干净 。 而且多是长久堆积的陈茶 ， 黄曲霉素等可能超标 ， 对身体有害 。
用茶水喝药：茶叶中含有的成分有近400种之多 ， 主要有咖啡碱、鞣酸、儿茶素、多酚类等 。 当和药物同时服用时 ， 一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低 。 茶其实本身也可以做药 ， 比如中医里就有川芎茶调散 ， 以茶为药引 。
有事没事喝凉茶：其实不是什么人都适合喝凉茶的 ， 要看体质 ， 生活在比较热的地方或是本身有症状如咽喉痛的人比较适合喝凉茶 。 凉茶多有配方 ， 作用强 ， 一般人不建议有事没事都喝凉茶 。
喝浓茶、隔夜茶都不利于健康 。 喝茶要适量 ， 每人每天最好不要超过50g.喝茶过多 ， 可能导致体内含氟过量 ， 甚至可能出现牙齿烂、骨头变型等 。 爱喝茶的人也可能因为络合反应而流失一些元素 。 比如钙 ， 时常喝茶的人容易钙流失 ， 要注意补钙 。
茶虽好 ， 但也不要贪杯 。 所谓过犹不及就是这个道理 。
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