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【哪种芦荟可以吃】可以吃的芦荟有木立芦荟、开普芦荟、库拉索芦荟、中国芦荟等 ， 可以直接将其剥皮生吃 。 但是芦荟并不适合所有人食用 ， 对于有过敏症状的人应当少吃或不吃 ， 正常的人每周最好吃1～2次左右 ， 脾胃虚寒、体质较弱的人应当根据身体状况来决定是否服用芦荟 。
可以吃的芦荟
芦荟是一种能够应用于食品、美容、保健、医药等多方面领域的草本植物 ， 那么哪种芦荟可以吃呢 。 其实可以吃的芦荟有木立芦荟、开普芦荟、库拉索芦荟、中国芦荟等 ， 这些芦荟都可以直接去皮生吃 。
食用芦荟的注意事项1、过敏忌食
很多人在皮肤过敏时 ， 都喜欢吃芦荟或者将芦荟敷在皮肤 ， 用以缓解自己过敏的症状 。 但这样很可能会让自己过敏的症状加重 ， 并不是所有过敏的人都适合吃芦荟 ， 过敏时最好根据医生的建议来决定是否吃芦荟以及吃芦荟的量 。
2、不宜多食
芦荟虽然含有很高的药用价值 ， 能够缓解人体多种不舒适症状 ， 但芦荟里面其实是含有一定毒素的 。 如果食用过量的话 ， 就很容易出现食物中毒的现象 。 想要通过芦荟来美白皮肤或缓解疾病的人群 ， 最好是每星期服用1～2次左右 。
3、体弱少食
芦荟里面含有较好的营养价值 ， 虽然正常人适当食用对身体有很大好处 ， 但如果脾胃虚寒或体质较弱的人食用后 ， 很容易会因为承受不住芦荟庞大的营养而对身体造成一定损害 ， 所以在食用的时候需要严格控制分量 。
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