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【南瓜可以和板栗一起吃吗 能不能一起吃南瓜和板栗】1、南瓜和板栗可以一起吃 。南瓜中含有多种营养物质，日常食用有很好的保健效果 。板栗中的淀粉、蛋白质和维生素等的含量尤为丰富，两者营养物质含量不冲突，结合一起食用还能更好的为人体补充营养物质 。
2、南瓜和板栗都是营养物质含量比较丰富的食材，能及时的为人体补充多种营养，另外南瓜中含有丰富的果胶，有很好的吸附效果，能有效的保护胃肠道粘膜不受刺激，板栗中的不饱和脂肪酸、锌元素等，也能很好的辅助降低血脂 。
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