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【什么是辟谷减肥方法 辟谷减肥是什么】1、辟谷减肥法主要指的是减少食物摄入总量的方式来进入减肥 。平时可以多饮水 ， 少量的吃一些蔬菜 ， 这样可以保证身体所需要的水分 ， 又可以吸收其中的纤维素 ， 从而增加饱腹感、促进肠道蠕动 ， 达到减肥的目的 。
2、辟谷减肥法可以使身体的脂肪加速燃烧 ， 为新陈代谢提供能量 ， 但是需要注意 ， 这种方式不适合有胃黏膜溃疡的人群 ， 不然可能会导致溃疡症状加重 。
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