文章插图
【立秋膘是什么意思 原来秋膘要这样贴】1、立秋膘是指到了立秋要用吃肉来长肉的意思 。
2、膘就是皮肤和肌肉之间的那层皮下脂肪,中国历来就有这样的民俗,这一天民间素有“贴立秋膘”一说 。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏” 。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准 。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴立秋膘” 。
3、想要健康贴立秋膘,就应按照身体的需求来补充营养 。进入秋季,应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物,以改善食欲、调节脾胃、均衡营养、增强体质 。
推荐阅读
- 小狼狗和小奶狗是什么意思 小狼狗和小奶狗意思简述
- 紫色三叶草的花语 紫色三叶草的花语是什么
- hpv73阳性是什么意思 快速明白HPV
- 白菌的食用禁忌 白菌的食用禁忌是什么
- 藏红花的4大功效 藏红花的4大功效是什么
- 拼多多有价格保护吗?价格保护规则是什么?
- 全身红色的蛇是什么蛇
- 黛比和粉红佳人的区别是什么?一分钟教你快速区分它们的不同!
- 蓟州怎么读 蓟州的拼音是什么
- 悒悒的意思是什么 悒悒的意思介绍