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我和老公想要个宝宝 ， 但是去医院检查我是属于贫血 ， 要宝宝对宝宝身体健康不好 ， 医生教了我几个补血的方法 ， 回去试了三个月 ， 第四个月怀孕了 ， 下面就把方法和大家分享下 。【女性各种时期的补血】女性的排卵期 ， 也就是卵泡期需要用枸杞补血 ， 如果在这时候要促使卵泡发育成熟 ， 应以补血和养阴为主要目地 ， 还要注意补肾 。将一小块银耳加入10-15个枸杞 ， 改小火慢慢煮二三十分钟即可食用 。
女性在黄体期需要用熟地来补血 ， 这个时候是排卵后期 ， 要营养和谐 ， 一起滋补 ， 但是补肾以阳为主 。熟地味甘、性温、质润 ， 可入肝经、肾经 ， 具有补血滋阴、补精益髓的功效 ， 可将熟地和米一块熬粥吃 。
女性怀孕之后可以用红枣补血 ， 这个补血方法主要就是能改善血液循环 。准妈妈吃点红枣 ， 不仅能防治缺铁性贫血 ， 还有滋补强力的功效 。花生米剥去红衣 ， 加水煮到六成熟 ， 再煮熟几粒红枣 ， 取出红枣去皮、核 ， 与花生一起碾成泥调人粥中 。
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