香菜可以连根一起吃吗?


香菜可以连根一起吃吗?

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香菜可以和根一起吃,香菜根也有不错的营养 。
含有丰富维生素和膳食纤维,进食后有利于人体消化,但香菜根会粘些土壤,所以吃之前记得洗干净 。
注意香菜根不能与黄瓜一起食用 。
黄瓜含有维生素分解酶,而香菜根含有大量维生素,一起吃会造成营养损失 。
此外,一起吃香菜根和肝脏还会影响人体对矿物质的吸收 。

【香菜可以连根一起吃吗?】

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