青团可以吃冷的吗?


青团可以吃冷的吗?

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【青团可以吃冷的吗?】可以吃冷的,但是吃热的会好一点 。
在传统习俗中,青团通常吃凉的,但从营养角度看,还是热的好 。因为青团的主要成分是糯米,它的吸水性和膨胀性都很小,很难消化 。如果吃凉了,容易饱腹不易消化,不利于健康 。而冷的青团,血糖上升率很高,很容易引起血糖上升 。

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