对于很多喜欢喝茶的朋友来说 ， 都会有一个小小的烦恼 ， 就是茶具很容易沾上一层茶垢 ， 如何很容易地清洗这些茶具？一般很多人都会用钢丝球（清洁球）或是丝瓜等比较粗糙的清洗工具来刷洗 ， 但这样是可以起到清洗的效果 。 可是也会很容易伤害茶具表面的釉质 ， 使之变得越来越薄 。 在这里介绍一下清洗诀窍：
最好的清洗方法是：在每次喝完茶后 ， 记得把茶叶倒掉 ， 把茶具用水清洗干净 。 能够长期保持这种良好的习惯话 ， 什么清洗工具都不用 ， 茶具保持明亮光泽 。
【茶具日常清洗保养】但有很多朋友都是喝完茶后就去休息或是做别的事情 ， 清洗茶具的事情就忘记了 。 等到下次品茶的时候再来清洗茶具 。 这样经过长时间的浸泡 ， 很多茶具都上了茶色 ， 用清水是洗不掉的 。 没关系 ， 可以挤少量的牙膏在茶具上面 ， 用手或是棉花棒把牙膏均匀的涂在茶具表面 。 大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具 ， 这样 ， 茶具上面的茶垢就很容易被清洗的 。
另外 ， 茶含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的挥发油、多种维生素、叶绿素等成分 。 适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑 ， 对人的健康大有好处 。 但也有禁忌 ， 只有饮茶适当 ， 才是养身保健的好习惯 。 所谓适当 ， 是指茶水浓淡适中 ， 一般用3克茶叶冲泡一中杯茶为宜 。 茶水过浓 ， 会影响对食物中铁等无机盐的吸收 ， 引起贫血；其次是控制饮茶量 ， 以一天4杯以下为宜 ， 过量饮茶 ， 会增加肾脏的负担；再来是饮茶时间不要在饭前饭后1小时以内 ， 否则会影响身体对蛋白质的吸收 。
提醒大家：爱喝茶者也应勤洗杯 。 对于茶垢沉积已久的茶杯 ， 用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶 ， 用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后 ， 再摇晃着反复冲洗便可清洗干净 。
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