怎样做祛湿的莲子粥 祛湿莲子粥做法


怎样做祛湿的莲子粥 祛湿莲子粥做法

文章插图
【怎样做祛湿的莲子粥 祛湿莲子粥做法】1、食材:莲子两把,红豆两把,薏米一把,糯米两把,水适量 。
2、糯米泡在水中,莲子和红豆、薏仁泡水中半小时 。
3、红豆,薏仁和莲子倒入砂锅,添上足够的水,开火煮 。
4、煮了半个小时后,开锅 。
5、把泡好的糯米放入锅中炖煮 。
6、煮的时候时常搅拌,使得糯米粘稠 。

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