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1、吃嫩香椿
香椿早期发芽中的亚硝酸盐含量较低 。随着香椿的长大,其中的硝酸盐含量也随之增加 。4月中旬以后,大多数地区香椿芽的硝酸盐含量超过了标准 。换句话说,香椿芽越嫩,其中的亚硝酸盐越少,它越安全 。
2、香椿买回来先焯烫
购买的香椿必须先烫一下 。在沸腾水中煮白50秒钟至1分钟可以去除2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐 。无论使用哪种方法制作,先将其烫一下绝对可以,并且烫一下后,香椿的味道也不会受到影响 。
【吃香椿时要注意什么】3、腌制久一点
许多人吃香椿,喜欢腌一段时间 。腌制时间非常重要,因为香椿的硝酸盐含量在1至7天最高,在15天后明显减少,最好在20天后下降 。
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