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自己爆的爆米花吃了也会胖的 。
首先 ， 纯粹用玉米做出来的爆米花 ， 没有卖相 ， 味道呢也一般般 ， 为了增加销量和卖相 ， 商家就会额外加料 。价格高的会真材实料的加黄油 ， 糖 ， 但是这两种高热量食物吃多了 ， 也是非常不健康的 。为了降低成本大多数低价销售的爆米花往往添加的都是奶精 ， 防腐剂 ， 起酥油 ， 氢化植物油甚至色素等等 。这些东西对我们人体的心血管和肝脏健康是非常不利的 。而且100克的爆米花热量高达400大卡 ， 相当于跑步要一小时才能消耗 ， 一大桶的爆米花吃到肚子里 ， 大概要跑上两三个小时才能消耗完吧！
【自己爆的爆米花吃了会胖吗？】
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