家常做六道马蹄汤健胃消食又营养 马蹄的最佳吃法和做法( 二 )


六.马蹄板栗鸡汤

家常做六道马蹄汤健胃消食又营养 马蹄的最佳吃法和做法

文章插图
食材准备:
鸡肉,马蹄,山药,板栗,姜片,葱段,香菜 。
做法流程:
1.把鸡肉剁成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,焯水过后,捞出控干水分,放入炖锅中 。
2.马蹄和山药去皮,清洗干净,切小块放入炖锅中,然后剥好板栗,一起放入 。
3.加入两块姜片,放入适量的清水,中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,撒入一把香菜,即可出锅开吃 。
以上推荐的六道马蹄汤,你学会了吗?道道健胃消食,营养好喝,特别适合现在冬天安排 。

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