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1、日常如何选择防晒霜：如果是日常护理，建议SPF指数可以低一些，30左右就可以了，PA可以高一些，建议PA起 。如果是去海边等比较容易晒伤的地方，建议PA起 。另外，防晒霜中的SPF含有大量的紫外线吸收剂和散射剂，对我们的皮肤会产生很大的负担，所以回家一定要注意清洁 。
【防晒霜怎么选 防晒霜的挑选】2、SPF和PA是什么：通过以上的分享我们知道，造成我们变黑的主要元凶就是UVA，其次是UVB（相较UVA轻的多） 。所以选择防晒霜的时候我们应该选择对UVA防护稍微强一些的 。其中防晒霜有俩个指标，分别是：SPF和PA 。SPF主要防止的就是UVB，PA主要防止的是UVA 。其中SPF并不是越多越好，过高的SPF会给我们的皮肤带来刺激 。PA指数后面的 号越多，表示对UVA的防护越强 。
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