每天2次，每次1粒 。
注意：
如果是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生 。
1、该品不能代替药物 。
2、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用 。
3、有出血性疾病和出血倾向者禁用 。
文章插图
选购鱼油概括起来要做到五看 。
第一，看包装；看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等 。
第二，看生产日期：在常温下，保质期为2—3年 。
第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克 。
第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质 。
第五，看色泽：较好的鱼油呈淡黄色，色泽清纯，明亮 。
以上内容参考 百度百科——深海鱼油、百度百科——深海鱼肝油
【深海鱼油和卵磷脂的正确吃法是什么？】
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