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1、蒜苗的热量跟其它的蔬菜相比的话是非常低的 ， 虽然它的营养特别的丰富 ， 但并不表示它的热量就很高 ， 经过研究测定每100克蒜苗中所含有的热量在34大卡 。
【蒜苗热量 蒜苗热量是多少】2、所以吃蒜苗根本不用担心会带来太多的热量 ， 根本不会造成肥胖的出现 ， 所以对那些胖子来说 ， 也可以在平时吃一些蒜苗 ， 来辅助减肥 ， 因为这是一种高营养低热量的蔬菜 。
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