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人体所需要的营养成分为多种氨基酸，多种维生素，多种微量元素等 。
在人们日常生活中通过健康人体的摄取，绝大部分却是可以得到满足的，因此，对于大多数健康人而言，不服用保健品，亦能保证人体的基本健康 。
食用保健品是要针对具体每一个人的体质状态特征，而确定不同的保健方案 。
一种保健品在实际应用中，往往会对某些人是非常适宜的，起到保健作用;而对另外一些人则是不适宜的，有时不仅不会起到保健作用，而且久服会影响到人的健康 。
所以服用保健品也要根据自身的具体情况，不可盲目长期服用 。
【人有必要吃营养品吗？】
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