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【青少年补钙能增高吗？】能增高 。
青少年正是长身体发育的时期 ， 身体对钙的需求量也比较大 。
每天的钙摄入量应该在1200mg ， 除了日常饮食从食物中摄取的钙以外 ， 还需要适量的服用一些钙制品来补充身体的钙质 。
在选择钙制品时 ， 一定要选择可溶性强易吸收利用率高的钙制品 。
在青少年补钙的时候切记过量补充钙质 。
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