猕猴桃怎么保存?不容易坏?

猕猴桃的保存方法:放置在阴凉处可保存两个星期 。不可将猕猴桃拿出放置通风处,这样水分流失,就会越来越硬 。正确的方法是,放置箱子中,挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好 。
如果想保存地更久,不容易坏 。可将猕猴桃放进冰箱冷藏室,低温可延缓其成熟进程 。放在冰箱以保持新鲜度,冰箱冷藏约可储藏20-25天 。

猕猴桃怎么保存?不容易坏?

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吃猕猴桃的注意事项:猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用 。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
喜爱吃猕猴桃的人,每日吃1—2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收;食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适,不宜空腹吃 。
参考资料来源:人民网-猕猴桃美容减肥 哪些人不宜吃猕猴桃
参考资料来源:中国网-猕猴桃营养丰富 如何正确选择
【猕猴桃怎么保存?不容易坏?】

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