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又到了春风这一天 ， 当越来越多的食品黑幕曝光之后 ， 也有很多人关注起了春季养生之道 ， 春风应该吃什么呢？一起来看看吧！
步骤或方法1【春分吃什么：春季养生吃吃更健康】春分吃什么好？健康养生一：
食物要阴阳互补
如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时 ， 应该防止菜肴性寒偏凉 ， 所以需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料 。
2春分吃什么好？健康养生二：
养肝不能停
春季是肝病高发的季节 ， 所以我们需要养肝 。甘味食物能补肝益肾 ， 如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等 。酒不宜多喝 ， 我们可以常饮茶 。
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