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1、怀孕可以吃蓝莓 。蓝莓的营养价值是很高 ， 特别与其他水果相比 。其中蕴含的营养元素是很多的 ， 比较常见的有：锌 ， 磷 ， 铁 ， 钙 ， 维生素 ， 还有很多的膳食纤维 。而且从营养元素的比例来看 ， 蓝莓的营养元素比其他的水果都要多 ， 都要丰富 。
【怀孕可以吃蓝莓吗 孕妇能不能吃蓝莓】2、怀孕可以适当吃蓝莓 ， 适当指蓝莓的量不要太多 。怀孕后吃的水果 ， 还有其他的食物 ， 都要注意量 ， 只有适量才有益于孕妇和胎儿 。尽管蓝莓营养价值高 ， 很适合怀孕后吃 ， 但是一定要注意量 。适量吃一些蓝莓 ， 可以提升孕妇的免疫力 。
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