【做俯卧撑手疼还能继续做吗？】
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这种情况是不建议继续做的，应该立即休息手掌、手腕等部位，等疼痛缓解之后再进行 。
锻炼要循序渐进，每次不要超负荷运动，否则是会导致肌肉、韧带拉伤的，还很容易导致手腕部的桡骨远端发生骨折 。
如果有明显的手腕疼痛症状，最好暂时休息一下 。
之后的一段时间内要避免手腕用力或进行繁重的体力活动，以免造成局部肌肉劳损或筋膜感染 。
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