【蜂蜜和柠檬一起喝有什么作用】
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1、蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C和维生素E ， 一起喝有利于增强机体免疫力 ， 可有效预防感冒 ， 还可缓解因感冒所致流鼻涕和咳痰等症状 。
2、蜂蜜和柠檬一起喝 ， 可以美容养颜 ， 润肠通便 ， 增强胃蠕动力 ， 还可以提亮肤色 ， 改善肌肤暗沉 ， 增加抵抗力等作用 ， 建议可以每天早上和晚上喝一杯柠檬蜂蜜水 。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和 ， 制成蜂蜜柠檬水 ， 是一道完美营养组合 ， 可提供丰富各种维生素及微量元素 ， 建议早晨服用 ， 是具有润肠、通便作用 。
3、蜂蜜和柠檬一起喝 ， 具有杀菌作用 ， 尤其可改善口腔环境 ， 而且还具有防止血液凝固的作用 ， 可有效预防心脑血管疾病等 。
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