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【常喝牛奶有什么好处 常喝牛奶的好处是什么】1、经常喝纯牛奶好处主要是可以补充优质蛋白质 ， 以及钙、铁等元素 ， 对身体发育是非常有好处的 。
2、需要注意避免一次性喝太多 ， 尤其是婴幼儿期的时候 ， 因为肠道功能不成熟就容易导致功能紊乱 ， 出现消化不良等情况 。平时还需要进行疾病的预防 ， 尽量避免发生感染 ， 以防影响正常的生长发育 。所以需要按时进行预防接种 ， 避免与感染患者密切接触 ， 注意勤开窗通风换气 ， 保持室内空气流通 。
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