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【糖尿病的自我疗法有哪些】大家都知道，糖尿病是跟胰岛素的分泌息息相关的，一旦胰岛出现问题，就容易患上糖尿病 。糖尿病的治疗方法是有很多的 。下面就来为大家科普一下糖尿病的自我疗法 。
第一：管住嘴，不吃含蔗糖，葡萄糖的食品 。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副食则以蔬菜，瓜果为主，如苦瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果等要常吃 。而且平时的一日三餐可以变成四五餐，坚持少吃多餐 。
第二：坚持锻炼也是尤为重要的 。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量，热量得到消耗的话，糖分也会减少的 。长期坚持，对稳定血糖大有裨益 。
第三：口服降糖药的选择 。目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类，双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类 。最好是选择中药，因为其较为温和 。
糖尿病病人常会出现尿糖的现象，让人很是苦恼 。因此要从根源上治疗糖尿病，把平时的生活习惯都尽量改好，这样才可以让自己的身体变得健康 。
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