打嗝不止怎么办 有什么方法可以止嗝


打嗝不止怎么办 有什么方法可以止嗝

文章插图
1、喝水弯腰法
2、伸拉舌头法
3、采用深呼吸的方法
【打嗝不止怎么办 有什么方法可以止嗝】喝水弯腰法:喝几口温开水 , 慢慢咽下 , 并做弯腰90度的动作10~15次 。因胃部离膈肌较近 , 可从内部温暖膈肌 , 在弯腰时 , 内脏还会对膈肌起到按摩作用 , 缓解膈肌痉挛 , 达到止嗝的目的 。
伸拉舌头法:打嗝不止时 , 用一块干净纱布垫在舌头上 , 用手指捏住舌头向外伸拉 。此时 , 会感到腹部有气体上升 , 打嗝自然消除 。
采用深呼吸的方法:比如在进食时发生呃逆可以暂停进食 , 作几次深呼吸 , 往往在短时内能止住 。呃逆频繁时 , 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面 , 距指甲缘约0.6公分 , 在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量 , 使患者有明显酸痛感 。患者自行压迫可两手交替进行 。

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