泡温泉消耗热量吗?


泡温泉消耗热量吗?

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泡温泉消耗热量 。
【泡温泉消耗热量吗?】泡温泉可以消耗卡路里,并且还能舒经活络,对身体许多症状都有特殊疗效 。
泡温泉每一小时消耗300卡热量 。
一般来讲,每次下水最好不超过30分钟,浸泡次数以1天2-3次为最佳 。
泡在温度较高的泉水中,人体消耗的卡路里也较高,皮肤流失的水分也较多 。
所以除了在泡温泉时喝些饮料以外,及时地滋润皮肤也很重要 。

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