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1、年轻靓丽 。年轻是每个女性一辈子都不愿放弃的代名词 。要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的 。不论是保持身材气质还是用于社交场合它都很重要 。
【跳广场舞的好处 有关跳广场舞的优点】2、延缓衰老 。将跳舞自然地融入生活中其实是件很容易的事 。比如你可以随着音乐锻炼身体，或者配合着音乐在卧室中扭动身体可有助于女人延缓衰老哦 。
3、调节身体生理功能 。跳舞时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康 。
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