文章插图
【老人养生喝什么茶好 老人养生喝哪些茶好】1、绿茶，绿茶中含有丰富的锌元素，可预防骨质疏松的发生 。
2、苦丁茶，有良好的去火气助睡眠功效 。
3、红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险 。
4、普洱茶，普洱茶具可以防止动脉硬化 。
5、红枣茶，长期喝红枣茶有延年益寿的功效 。
推荐阅读
- 陈皮可以和柠檬泡水喝吗 陈皮和柠檬能一起泡水喝
- 养生健康知识 5个小常识帮你通向长寿之路
- 夏季养生知识 夏季养生知识有哪些
- 丁香花泡茶有什么作用和功效?喝丁香花茶对人体有什么好处?
- 冬天减肥适合喝什么茶叶 冬天减肥适合喝哪些茶叶
- 喝酒规矩基本礼仪 喝酒规矩基本礼仪介绍
- 吃葡萄或喝葡萄酒有什么好处 吃葡萄或喝葡萄酒有哪些好处
- 金银花和荷叶一起喝吗 荷叶和金银花能一起喝吗
- 秋季如何怎么吃才养生 秋季如何如何吃才养生
- 老人可以吃香榧吗 老人可不可以吃香榧