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1、服用阿胶糕的正确方法是每天吃三到五块 ， 而不是更多 。秋冬季需要连续服用 ， 总量在1000克至2000克之间 。
2、服用时间：根据专家研究 ， 阿胶蛋糕最好在早餐前和晚餐后食用 。早餐前先吃阿胶糕 ， 当新陈代谢比较快时 ， 此时吃阿胶糕可以使人体迅速吸收阿胶糕的营养 ， 起到补血的作用 。晚餐后吃桂花阿胶糕是因为晚餐后必须立即上床睡觉 ， 这是皮肤吸收营养的时候 ， 使皮肤可以很好地吸收影响力 ， 达到美容养颜的效果 。通常 ， 空腹服用对吸收有益 。你可以随便吃 。如果肠胃不适 ， 请在饭后一小时服用 。
3、体热的人每天应尽量少吃一两块阿胶糕 。服用时要多喝水 。如果有任何不良反应 ， 请立即停止服用 。
【桂花阿胶糕的食用注意事项】4、最好不要在女性来月经时服用阿胶糕 ， 因为服用阿胶糕后 ， 血液会增加 ， 血容量会增加 。子宫肌瘤的妇女慎用 。患有前列腺炎的男人要小心 。
5、服用桂花阿胶糕时 ， 白酒不易食用 。由于核桃的热量 ， 更多的食物会产生痰液并变热 ， 而白酒也是一种热的 ， 甜的和辛辣的 。两者一起吃饭很容易引起血液热 。
6、桂花阿胶糕滋养油腻 。脾胃虚弱的人在此期间不应进食过于油腻和辛辣的食物 。少吃不易消化的食物 。最好吃一些开胃的蔬菜 。服用后不要立即吃冷饮 。如果与调节脾胃的药物合用 ， 不仅可以避免不适症状 ， 还可以促进阿胶的消化吸收 ， 效果可以提高一倍 。
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