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可以用失眠贴 。
【失眠可以用失眠贴吗？】但是若失眠不严重的话，建议不要长期的去依赖药物，否则，对自己本身也会有一定的伤害 。
可以在平时改善自己原先的一些生活规律，按时上床睡觉，注意早睡早起，不能熬夜，也可以服用酸枣仁，莲子等类食物，它们都具有镇定催眠的效果，对于睡眠有一定的帮助 。
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