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【简单有效的瘦脸方法 要每天坚持按摩】1、方法一:颈部拉伸 ， 沉肩挺胸 ， 头向一侧偏 ， 然后抬起那一侧的胳膊 ， 放到头上 ， 呼气吐气 ， 静置20到30秒 。
2、方法二:头向一侧转 ， 低头 ， 下巴到锁骨的位置 ， 抬起那一侧胳膊 ， 放到头上 ， 手稍微向下用力 ， 全程切不可弯腰驼背 。
3、方法三:牙关咬紧 ， 头向上抬 ， 下巴去寻找天空 ， 静置20到30秒 。
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