【来姨妈肚子超痛想吐头晕怎么办】
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您需要先卧床休息以免过度劳累，然后可以喝些红糖姜水以减轻痛经，也可以腹部热敷或外用暖宫贴护理 。
如果疼痛剧烈，请服用少量止痛药以缓解疼痛 。
由于月经期间人体的免疫力会下降，并且身体会变弱，因此有必要加强营养并补充体力 。
月经期间要注意规律作息，按时入睡以确保充足的睡眠可以帮助改善头晕 。
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