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【杨梅一天吃一斤一个人好吗 杨梅吃多了会有什么副作用】1、不好 ， 一个人一天吃一斤杨梅属于属于过量食用 。
2、易引起上火 ， 杨梅是温暖的 ， 容易上火 。吃太多杨梅容易导致溃疡 。体内有痰或虚热的人不能吃杨梅 。即使你吃了它 ， 也不能和葱一起吃 。杨梅是酸性的 。适当地吃它可以开胃 。然而 ， 患有胃溃疡或胃酸过多的人不能吃它 。此外 ， 人们在牙齿的外层有一层珐琅质 ， 而里面的珐琅质是牙髓 ， 它会有很强的酸味 。因此 ， 溃疡患者必须少吃杨梅 ， 牙痛和胃酸过多的人不应食用杨梅 。
3、增加血糖 ， 杨梅含有葡萄糖、果糖和其他物质 。如果糖尿病患者吃得太多 ， 会增加血糖并容易影响他们的病情 。因此 ， 糖尿病患者一定不要吃杨梅 。便秘的人多吃杨梅 ， 也很容易加重病情；杨梅中的酸性物质和胃酸会一次性刺激胃粘膜 ， 诱发胃溃疡 ， 从而破坏正常的排便系统 ， 加重病情 。
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