冬季适合宝宝吃的水果有哪些 冬季适合宝宝吃的三种水果


冬季适合宝宝吃的水果有哪些 冬季适合宝宝吃的三种水果

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1、苹果:苹果算是最普通的水果了,价格也不贵 。但是吃苹果的好处却很多,能够防治便秘,非常的有助消化 。而且苹果汁还可以止泻,想要解决便秘的问题,可以空腹吃苹果 。在饭后吃一些苹果的话,就能够帮助消化 。不过苹果虽好,但是也别吃得太多 。
2、雪梨:大家都知道雪梨有止咳的作用,在冬季宝宝感冒的时候,最适合吃的水果就是雪梨了 。家长可以给孩子熬梨粥喝,熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用 。不过,在宝宝腹泻的时候是不能吃梨的,否则会让病情加重 。
【冬季适合宝宝吃的水果有哪些 冬季适合宝宝吃的三种水果】3、柑橘:柑橘是维生素含量很丰富的水果,很适合在冬天给宝宝食用 。不过,吃柑橘要适量,吃得太多会上火,每天最多给孩子吃两个 。而且在吃完柑橘的一个小时内,是不太适合喝牛奶的 。否则果酸和蛋白质混合后,会很快的凝固,这会影响到营养的吸收 。

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