勤洗手 ， 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ， 用一次性纸巾或干净毛巾擦手 ， 双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手 。增强体质和免疫力 ， 均衡饮食、适量运动、作息规律 ， 避免产生过度疲劳 。
疫情防控知识内容
文章插图
【疫情防控知识内容】保持良好的呼吸道卫生习惯 ， 咳嗽或打喷嚏时 ， 用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ， 咳嗽或打喷嚏后洗手 ， 避免用手触摸眼睛、鼻或口 。
保持环境清洁和通风 ， 每天开窗通风数次不少于3次 ， 每次20-30分钟 ， 户外空气质量较差时 ， 通风换气频次和时间应适当减少 。
尽量减少到人群密集场所活动 ， 避免接触呼吸道感染患者 ， 如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等 ， 应居家隔离休息 ， 持续发热不退或症状加重时及早就医 。
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