文章插图
1.适度食用
阿胶糕只有适量食用才能发挥最佳效果 。在这种情况下，健康的人每天应该吃1至3块阿胶糕 。您不能多吃或少吃，尤其是在秋季和冬季 。要长时间使用，总消耗量应在1公斤至2000克之间 。如果可以长时间服用，其滋养效果会更好 。
2.服用时间
如果您希望阿胶糕发挥最佳效果，则必须选择合适的时间使用 。每天早餐后吃几块阿胶糕，对身体最有益 。它可以吸收和利用阿胶糕的营养成分，并在血液富集中起到很好的作用 。影响 。但是，如果您希望阿胶糕有很好的美容效果，晚餐后上床睡觉就需要吃阿胶糕 。只有这样，皮肤才能吸收丰富的营养，并发挥美丽的作用 。
【如何吃阿胶糕效果最好】
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