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粑粑柑的粒径在250~450克之间 ， 去皮后的可食用部分约200~300克 ， 100克粑粑柑的热量约44大卡 。吃一个粑粑柑是200-300克果肉 ， 热量约为88-132千卡 。它不是高热量的食物 ， 所以适合在减肥期间食用 。
每100克粑粑柑的热量约为44千卡 。一个粑粑柑大约有200克果肉 。因此 ， 粑粑柑的热量约为88千卡 。这种热量并不高 ， 但如果晚上吃太多粑粑柑 ， 不运动 ， 那么粑粑柑里的糖就不会及时被消耗掉 ， 它会转化为脂肪储存在体内 ， 造成肥胖 。
【一个粑粑柑的热量是多少】
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