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【低卡一点点隐藏菜单】点单时，尽量点一些低热量的食物 。避免像奶油和冰淇淋这样的高热量食物 。糖尽量减少，有些饮料配料自带糖，加三块半糖也可以，虽然还原糖后的味道不如原来的配方好，但对于减脂期也是满意的 。
百香果三重奏 茶冻 波霸 三分糖
配料本身就含有糖，三分糖就不会难喝，酸甜爽口很提神 。
纯抹茶 燕麦片 波霸 五分钱
如果便秘试试抹茶 燕麦片，绝对!!为了更好的口味，加入冰淇淋 。它的热量很高，但真的很好，你可以偶尔放纵一下 。
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